避孕方式除避孕套外，主要有短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、避孕针剂、自然避孕法五种。
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，正确使用避孕成功率超过99%。常见药物成分包括炔雌醇和孕激素衍生物，需每日定时服用21天后停药7天。适合月经规律、无严重心血管疾病的女性，可能出现乳房胀痛、点滴出血等副作用，长期使用需定期肝功能检查。
宫内节育器分为含铜型和激素型两类，通过改变宫腔内环境阻止受精卵着床。含铜节育器避孕效果可持续5-10年，可能加重经期不适；激素型可缓解痛经但需每3-5年更换。放置后需定期超声检查位置，可能出现腰酸、异常出血等不适。
将孕激素缓释棒植入上臂皮下，避孕效果持续3-5年。单次植入可长期避孕，适合哺乳期女性及不能耐受雌激素者。常见副作用包括月经紊乱、体重波动，取出后生育能力可快速恢复。植入初期可能出现局部淤青或头痛。
孕激素注射剂每3个月肌肉注射一次，通过抑制排卵实现避孕。适合记性差易漏服药物者，但可能引起骨质密度下降，连续使用不建议超过2年。常见不良反应包括月经周期改变、情绪波动，停药后生育功能恢复较慢。
通过监测基础体温、宫颈黏液变化避开排卵期同房，避孕成功率约76-88%。需持续记录生理指标3个月以上才能准确判断安全期，适合月经极度规律者。哺乳期闭经法需满足全天哺乳等严格条件，意外妊娠风险较高。
选择避孕方式需综合评估有效性、适用周期和个体健康状况。短效避孕药需配合健康饮食减少水肿风险，含铁食物可缓解节育器导致的经量增多。适度运动有助于调节激素水平，但使用皮下埋植剂者应避免植入侧手臂剧烈负重。任何避孕方法都应结合定期妇科检查，出现持续腹痛、异常出血等症状需及时就医。哺乳期女性优先选择单一孕激素制剂，40岁以上吸烟者慎用激素类避孕方式。