选择透气性好、低敏材质的卫生巾能降低妇科病风险,主要有纯棉表层、无荧光剂、透气底膜、抗菌处理、及时更换五个关键点。
纯棉材质亲肤性佳,能减少对私处皮肤的摩擦刺激。化学纤维易引发过敏反应,导致外阴瘙痒或接触性皮炎。临床观察显示,长期使用化纤卫生巾的女性,外阴炎发生率比纯棉材质使用者高30%。购买时需认准包装标注的“100%纯棉”标识。
部分劣质卫生巾为追求视觉白度添加荧光增白剂。这类化学物质可能破坏阴道微环境平衡,增加细菌性阴道病风险。可通过紫外线灯检测,出现明显蓝光的卫生巾应避免使用。优先选择通过欧盟CE认证或美国FDA认证的产品。
PE塑料膜底层的卫生巾易造成局部闷热潮湿,成为霉菌滋生的温床。推荐选用打孔透气底膜或天然纸浆底层的产品,其透气率是普通产品的3-5倍。经期私处温度每降低1℃,念珠菌感染概率可下降15%。
含茶多酚、银离子等安全抗菌成分的卫生巾,能抑制经血中病原微生物繁殖。但需注意避免含抗生素的违规产品,过度杀菌可能破坏正常菌群。正规抗菌卫生巾应有省级以上消字号备案。
无论卫生巾品质如何,超过2小时未更换都会显著增加感染风险。经期前两天应每1-2小时更换,后期可延长至3-4小时。夜间建议使用加长型卫生巾配合护垫,避免睡眠时长时间接触。
经期护理需建立完整防护体系。日常可穿纯棉内裤并每日更换,避免久坐不动导致局部温度升高。饮食上增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物,维持阴道酸性环境。经期后三天可用温水坐浴,但禁止阴道冲洗。出现持续瘙痒、异味等症状时,需及时进行白带常规检查,排除霉菌性阴道炎或滴虫感染。特殊体质人群建议在妇科医生指导下选择医用级卫生护理产品。