毓婷作为紧急避孕药，有效时间在性生活后72小时内，超过三天需选择其他避孕方式。
毓婷的主要成分是左炔诺孕酮，通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用。药物说明书明确标注需在无保护性生活后72小时内服用，超过三天其避孕效果显著下降。临床数据显示，服药时间越接近性生活时间，避孕成功率越高。
若超过72小时，可考虑含铜宫内节育器如吉妮环，其在120小时内放置有效率超99%。药物选择方面，米非司酮片10mg规格在120小时内仍有避孕效果，但需医生处方。紧急情况下，部分医院提供黄体期避孕等特殊方案。
超时服用毓婷可能导致激素水平紊乱，出现突破性出血或月经周期改变。多次使用紧急避孕药会使年失败率上升至4%，远高于常规避孕方式。40岁以上女性或肥胖人群使用效果可能进一步降低。
首次服用需在72小时内，12小时后补服第二剂。服药前后两小时需空腹以提高吸收率。哺乳期女性使用后应暂停哺乳36小时，服药后出现持续腹痛或异常出血需就医排查宫外孕可能。
紧急避孕后应尽快建立常规避孕措施，如短效避孕药优思明、避孕套等。服用毓婷后3-5周建议进行妊娠检测，当月经延迟超过一周时更需警惕。记录末次月经时间有助于医生判断避孕效果。
饮食上可增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，帮助调节激素代谢；避免饮酒减轻肝脏负担。适度进行瑜伽或散步等低强度运动，促进药物代谢。建立避孕日记记录用药时间和身体反应，为后续妇科检查提供参考。出现严重头痛或视力模糊需立即就医，排查血栓风险。日常应储备2-3种不同避孕方案，如避孕套配合排卵期计算法，形成双重保障。