女性避孕方法需根据个体需求选择，常见方式包括短效避孕药、避孕环、避孕贴、避孕针、皮下埋植。
通过激素抑制排卵实现避孕，有效率约99%。适合月经规律、无严重心血管疾病女性。需每日固定时间服用，漏服可能影响效果。常见药物如优思明、妈富隆、达英-35。可能出现乳房胀痛、恶心等副作用，长期使用需定期检查肝功能。
宫内节育器分为含铜和含激素两类，通过改变宫腔环境阻止受精卵着床。含铜环如T型环、母体乐可使用5-10年；激素环如曼月乐可减少经量，适用子宫腺肌症患者。放置后可能出现腰酸、经期延长，需每年超声复查位置。
每周更换一次的皮肤贴剂，通过透皮吸收激素避孕。使用部位需轮换避免刺激，避免贴在乳房区域。常见品牌如OrthoEvra，游泳或桑拿可能影响粘性。比口服药更易出现皮肤过敏，肥胖女性效果可能降低。
每3个月注射一次的孕激素制剂，如狄波-普维拉。适合哺乳期或记性差女性，但可能导致月经紊乱甚至闭经。长期使用可能影响骨密度，需补钙和维生素D。停药后生育能力恢复较慢，平均需9-10个月。
在上臂皮下植入火柴棒大小的孕激素缓释剂，如依伴侬，有效期3-5年。手术10分钟完成，适合需要长期避孕者。初期可能有点状出血，严重肝病或乳腺癌病史禁用。取出后生育能力快速恢复。
饮食上多摄入含铁食物如瘦肉、菠菜预防贫血，避免过量咖啡因加重经期不适。规律运动如瑜伽、游泳有助于缓解避孕方式引起的腹胀。使用激素避孕期间需监测血压，每年进行乳腺和妇科检查。紧急避孕药仅作为补救措施，频繁使用会导致月经紊乱。避孕套能双重预防性传播疾病，可与其它方法配合使用。40岁以上吸烟女性慎用激素类避孕，需咨询医生评估血栓风险。