选择避孕套时，材质、尺寸、润滑度和品牌是关键因素。
避孕套的材质直接影响使用体验和安全性。常见材质包括乳胶、聚氨酯和聚异戊二烯。乳胶避孕套是最常见且经济实惠的选择，具有良好的弹性和防护性，适合大多数人使用。聚氨酯避孕套适合对乳胶过敏的人群，其质地较薄，能提供更自然的触感。聚异戊二烯避孕套则结合了乳胶的弹性和聚氨酯的薄度，适合追求舒适感的人群。
选择合适的尺寸是确保避孕套有效性和舒适度的关键。避孕套的尺寸通常分为标准型、紧致型和加大型。标准型适合大多数男性，紧致型适合需要更贴合感觉的人群，而加大型则适合需要更多空间的人群。选择时，可以参考包装上的尺寸说明，确保避孕套不会过紧或过松。
润滑剂能提升避孕套的使用体验，减少摩擦带来的不适。润滑剂分为水基、硅基和油基三种。水基润滑剂安全且易于清洗，适合大多数人群。硅基润滑剂持久性更好，适合长时间使用。油基润滑剂可能会破坏乳胶材质，不建议与乳胶避孕套一起使用。
选择知名品牌能确保避孕套的质量和安全性。常见品牌包括杜蕾斯、冈本和杰士邦等。这些品牌经过严格的质量检测，能提供更可靠的防护效果。购买时，可以通过正规渠道，避免假冒伪劣产品。
一些避孕套具有特殊功能，如延时、超薄或颗粒螺纹设计。延时避孕套含有少量麻醉剂，能延长性爱时间。超薄避孕套能提供更真实的触感。颗粒螺纹设计能增加刺激感，适合追求多样化体验的人群。
在选择避孕套时，除了关注材质、尺寸、润滑度和品牌外，还应注意日常护理和饮食运动。保持私处清洁，避免使用刺激性产品。饮食上，多摄入富含维生素E和锌的食物，如坚果和海鲜，有助于提升性健康。运动方面，适度的有氧运动和盆底肌锻炼能增强性功能和耐力。