新婚夫妇可选择避孕套、短效避孕药、宫内节育器、安全期计算、体外射精等方法避孕。
避孕套通过物理阻隔精液进入阴道实现避孕，正确使用有效率可达98%。选择正规品牌如杜蕾斯、冈本，注意检查保质期和包装完整性。使用时需全程佩戴，射精后捏住套体根部及时取出。对乳胶过敏者可选用聚氨酯材质，配合水基润滑剂减少破裂风险。
短效避孕药通过激素抑制排卵，需每日固定时间服用。常见品牌包括优思明、妈富隆，需经医生评估后使用。服药初期可能出现恶心、乳房胀痛等反应，通常1-3个月适应。需避免与抗生素、抗癫痫药同服，吸烟者35岁以上慎用。
含铜节育器通过干扰受精卵着床发挥作用，一次放置可维持5-10年。适合长期避孕需求者，需由专业医生操作放置。放置后可能出现经量增多、腰酸等症状，3-6个月后逐渐缓解。曼月乐等激素型节育器还能改善痛经，但需定期复查位置。
基于女性月经周期推算排卵期，需配合基础体温测量和宫颈黏液观察。月经规律者排卵通常发生在下次月经前14天，前后3天为危险期。该方法受情绪、疾病影响较大，建议与避孕套配合使用，意外妊娠率约25%。
性交中断法依赖男性控制力，射精前抽出阴茎。实际操作中前列腺液可能含少量精子，失败率约22%。不适合性经验不足者，长期使用可能影响性生活质量。紧急情况下可配合杀精剂使用，但可能引起阴道刺激。
新婚阶段建议选择可逆避孕方式，避孕套能同时预防性传播疾病。短效避孕药需提前1个月开始服用，计划怀孕前3个月停药。避免频繁更换避孕方式造成身体适应困难，同房后如发现避孕失败需72小时内服用紧急避孕药。日常注意补充维生素E和锌元素，减少咖啡因摄入，适度运动有助于维持激素平衡。每年进行妇科检查评估避孕方式适应性，计划生育前6个月做孕前优生检查。