现代避孕套质量整体较好，但选择时需注意品牌、材质、认证标准等关键因素。
知名品牌的避孕套通常经过严格的质量检测，安全性和舒适度更有保障。例如杜蕾斯、冈本、杰士邦等品牌，其产品在厚度、润滑度、耐用性等方面表现优异。选择时建议优先考虑市场口碑良好的品牌，避免使用来源不明或低价的劣质产品。
避孕套的材质直接影响使用体验和安全性。常见的材质包括天然乳胶、聚氨酯和聚异戊二烯。天然乳胶弹性好、价格适中，但部分人群可能对其过敏；聚氨酯材质更薄、导热性好，适合乳胶过敏者；聚异戊二烯则兼具乳胶的弹性和聚氨酯的薄度，是高端产品的首选。
优质的避孕套通常通过国际或国内权威机构的认证，如ISO、CE、FDA等。这些认证确保产品在生产过程中符合严格的卫生和安全标准。购买时可以查看包装上的认证标识，确保产品符合相关要求。
现代避孕套不仅具备避孕功能，还开发出多种附加功能，如延时、润滑、螺纹、颗粒等。这些设计可以提升性生活的体验，但需根据个人需求选择。例如延时套适合早泄人群，润滑套则能减少摩擦带来的不适。
避孕套的储存环境和使用方法也影响其质量。应避免将避孕套暴露在高温、阳光直射或潮湿环境中，以免材质老化或破损。使用时需检查包装是否完好，并按照说明正确佩戴，确保避孕效果。
饮食方面，均衡摄入富含维生素E和锌的食物，如坚果、海鲜等，有助于提升男性生殖健康。运动方面，适度的有氧运动如慢跑、游泳可以改善血液循环，增强性功能。护理方面，保持私处清洁干燥，避免使用刺激性强的洗护产品，有助于预防感染和炎症。