女人常小便是什么原因

女性尿频可能由泌尿系统感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、盆底肌松弛、糖尿病等因素引起。

1、泌尿感染：

细菌侵入尿道引发膀胱炎或尿道炎时，尿频伴随灼痛感。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟，配合三金片等中成药。每日饮水2000ml以上冲刷尿道，避免憋尿。

2、膀胱过动：

神经信号紊乱导致膀胱频繁收缩，日间排尿超8次。可服用索利那新、托特罗定抑制逼尿肌活动，进行膀胱训练逐步延长排尿间隔，生物反馈治疗改善神经控制。

3、妊娠因素：

增大的子宫压迫膀胱使容量减少，孕中晚期尿频明显。建议侧卧减轻压迫，控制晚间饮水量，凯格尔运动增强盆底肌支撑力，产后症状多自行缓解。

4、盆底松弛：

分娩或衰老导致盆底肌松弛，膀胱下垂引发尿意频繁。电刺激治疗激活肌肉，每天做缩肛运动300次，严重者需膀胱颈悬吊术或尿道中段悬吊术。

5、代谢疾病：

糖尿病血糖过高产生渗透性利尿，多尿伴口渴消瘦。需监测血糖，使用二甲双胍或胰岛素控制，限制高糖饮食，每餐搭配芹菜、苦瓜等降糖蔬菜。

日常避免咖啡因及酒精刺激，穿纯棉透气内裤，练习提肛运动早晚各50次。饮食增加南瓜籽、核桃补充锌元素，山药小米粥调理脾肾功能。持续尿频超过1周或出现血尿、发热需泌尿科就诊，超声检查排除结石肿瘤。老年患者建议每年进行尿流动力学检测评估膀胱功能。