女性经常小便怎么治疗

女性频繁小便可能与尿路感染、盆底肌松弛、膀胱过度活动症、妊娠压迫或糖尿病有关，需针对性治疗。

1、尿路感染：

细菌侵入尿道引发炎症是常见原因，表现为尿频尿急伴灼痛。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合多饮水冲刷尿道。反复感染者建议做尿培养药敏试验。

2、盆底肌松弛：

分娩或年龄增长导致盆底肌支撑力下降，引发压力性尿失禁。凯格尔运动每天3组每组15次可改善，严重者需手术植入尿道悬吊带或注射胶原蛋白填充剂。

3、膀胱过度活动：

神经信号紊乱使膀胱频繁收缩，突发尿意难控制。口服托特罗定、米拉贝隆调节膀胱肌肉，配合生物反馈训练。避免咖啡因饮料刺激膀胱。

4、妊娠压迫：

增大的子宫压迫膀胱减少储尿空间。建议侧卧减轻压迫，控制晚间饮水量。产后6周多数症状自行缓解，持续存在需排查盆底损伤。

5、糖尿病预警：

血糖过高引发渗透性利尿，表现为多饮多尿。检测空腹血糖超过7mmol/L需内分泌科就诊，控制血糖可缓解症状，避免发展为糖尿病肾病。

日常避免憋尿习惯，每天饮水1500-2000ml但睡前2小时限水。饮食减少辛辣刺激食物，增加蔓越莓汁预防尿路感染。瑜伽中的猫牛式、桥式可增强盆底肌力量，每周3次有氧运动改善代谢。出现血尿、发热或腰疼需立即就医。