常用避孕套的坏处可能包括过敏反应、局部不适、润滑不足、材质影响、使用不当。
部分人对乳胶材质过敏，使用避孕套后可能出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。建议改用聚氨酯或聚异戊二烯材质的避孕套，这类材质更少引起过敏。如果症状严重，可口服抗组胺药物如氯雷他定，或外用糖皮质激素药膏如氢化可的松。
避孕套的紧箍感可能让部分使用者感到不适，尤其是尺寸不合适时。选择合适尺寸的避孕套，避免过紧或过松。可以尝试超薄型或带有纹理的避孕套，减少不适感。使用前确保套体完全展开，避免局部压迫。
避孕套自带的润滑剂可能不足，导致性交过程中出现干涩不适。可以选择添加水基润滑剂，如KY润滑剂，避免使用油基润滑剂以免损坏套体。增加前戏时间，提升自然润滑度，也能缓解这一问题。
乳胶避孕套可能影响部分人的性体验，尤其是对温度敏感的人群。可以尝试使用聚氨酯材质的避孕套，这类材质更薄且导热性更好。某些特殊材质的避孕套如羊肠膜套，也能提供不同的体验，但需注意其防护效果可能不如乳胶套。
避孕套使用不当可能导致破裂或滑脱，增加意外怀孕或感染性病的风险。正确使用避孕套，确保全程佩戴，避免重复使用。使用前检查有效期，避免使用过期产品。学习正确的佩戴方法，如捏住储精囊排出空气，避免套体破裂。
使用避孕套时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，减少局部刺激。保持适度运动，增强体质，提升性生活质量。日常护理中，注意个人卫生，定期清洗生殖器，避免感染。选择合适的避孕套，既能有效避孕，又能提升性体验。