女性安全套是一种由聚氨酯或合成橡胶制成的鞘状避孕工具，通过物理阻隔精液进入子宫达到避孕和防病目的，具有自主控制、防过敏、覆盖外阴等优势。
女性安全套通常采用0.04毫米厚度的聚氨酯材质，两端各有一个柔性环：内环用于固定在宫颈处，外环覆盖外阴唇。相比乳胶材质，聚氨酯不易引发过敏反应，且导热性更好。使用时需将内环推入阴道深处，外环自然贴合外阴，整体长度约17厘米，能完整覆盖阴道及部分外阴区域。
通过物理阻隔精液与宫颈接触实现双重防护：避孕方面可阻挡98%以上的精子通过，预防疾病方面能减少HPV、HIV等性传播疾病感染风险。特殊设计的外环能覆盖阴唇、会阴部位，降低皮肤接触传播概率。实验数据显示，正确使用下避孕有效率达95%，防病效果优于男性安全套。
女性安全套需在性行为前2小时内置入，最长可留置8小时。其优势在于女性可自主控制使用时机，不受男性勃起状态限制。操作时需捏紧内环呈"8"字形推入，确保完全展开无褶皱。使用后旋转外环防止精液泄漏，不可重复使用。部分产品添加润滑剂，但避免配合油性润滑剂使用。
特别适合乳胶过敏体质、阴道干涩人群，以及需要防范性暴力风险的女性。在男伴不愿使用避孕套、早泄等情况时能提供主动防护。经期、产后恢复期也可使用，不会影响激素水平。但阴道畸形、严重子宫脱垂者需咨询
选择标有"医疗器械注册证号"的正规产品，常见品牌有FC2、女卫士等。单价约30-50元，需存放在阴凉干燥处避免老化。使用前检查有效期和包装完整性，出现破损立即更换。建议初次使用前单独练习放置技巧，配合水基润滑剂提升舒适度。
日常可搭配富含维生素E的坚果、深海鱼类等食物维持生殖道健康，进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。使用后出现持续瘙痒或灼痛需停用并就诊，存放时远离尖锐物品。掌握正确使用方法后，女性安全套能成为兼具避孕防病功能的自主防护选择。