女生避孕措施的选择需综合考虑安全性、便捷性和个体需求，常见方法包括短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、避孕贴片。
通过调节激素抑制排卵，避孕成功率超过99%。需每日固定时间服用，适合月经规律且无血栓风险的女性。常见药物如优思明、妈富隆、达英-35，需医生评估后使用。可能出现乳房胀痛等副作用，长期服用需定期检查肝功能。
物理阻隔法能同时预防性传播疾病，正确使用有效率约98%。选择聚氨酯或乳胶材质，配合水基润滑剂降低破裂风险。使用前检查有效期，全程佩戴避免中途滑脱。对乳胶过敏者可选用聚异戊二烯材质产品。
含铜或孕激素的T型装置放置子宫内，有效期5-10年。铜环通过改变宫腔环境避孕，曼月乐可减少经量。需专业医生操作，可能引发经期延长，适合已育女性。放置后2周内避免剧烈运动。
左炔诺孕酮植入剂埋于上臂皮下，3年内持续释放激素。避孕效果达99.5%，适合哺乳期外需长效避孕者。可能出现不规则出血，植入取出均需门诊小手术。依伴侬等品牌需冷藏保存。
每周更换的透皮贴剂通过皮肤吸收激素，依从性高于口服药。避免贴于乳房部位，游泳出汗不影响效果。常见品牌如Evra，肥胖女性可能效果降低。需配合月经周期使用，皮肤敏感者可能出现局部刺激。
日常可搭配安全期计算提升避孕效果，但单独使用失败率高。紧急避孕药仅作补救措施，频繁使用扰乱月经。饮食注意补充叶酸和维生素E，适度运动维持内分泌平衡。不同年龄段应重新评估避孕方案，35岁以上吸烟者慎用激素类方法，每年妇科检查不可忽视。哺乳期优先选择孕激素单一制剂，流产后需立即落实避孕措施。