怎样摆脱无赖儿子的纠缠

摆脱无赖儿子纠缠需从法律途径、心理干预、家庭协商、经济独立、社会支持五方面综合处理。

1、法律途径：

成年子女长期骚扰或威胁父母可依据反家庭暴力法申请人身安全保护令，收集通话录音、短信记录等证据向法院起诉。严重情况下可断绝亲子关系，需通过公证程序解除法律义务。

2、心理干预：

长期纠缠往往反映儿子存在人格障碍或成瘾问题，建议陪同接受专业心理咨询。认知行为疗法对偏执型人格效果显著，必要时配合药物治疗如氟西汀等抗抑郁剂。

3、家庭协商：

召开家庭会议明确边界，书面约定联系频率和经济往来规则。引入权威长辈或社区调解员见证，避免情感绑架。设定"每周通话不超过2次"等具体限制条款。

4、经济独立：

停止所有经济资助迫使自立，包括注销附属信用卡、变更房产共有权。协助参加职业技能培训，推荐外卖骑手、网约车司机等入职门槛较低的工作。

5、社会支持：

向居委会或派出所报备情况，加入"被啃老族互助会"等社会组织。安装智能门铃记录骚扰行为，必要时更换住址并办理号码变更业务。

日常保持规律作息避免情绪消耗，太极拳等舒缓运动有助于缓解焦虑。饮食多补充富含色氨酸的小米、香蕉调节情绪，必要时服用B族维生素营养神经。建立新社交圈转移注意力，参加老年大学等活动重建生活秩序，严重情况可考虑委托律师全权处理法律事务。