女性节育方法包括手术结扎、宫内节育器、皮下埋植剂、避孕药和避孕套五种常见方式。
输卵管结扎通过切断或封闭输卵管阻断精卵结合，属于永久性避孕措施。腹腔镜微创手术创伤小，术后需观察腹痛和出血情况。术后恢复期约2周，需避免剧烈运动。非手术替代方案可选择Essure植入术，通过宫腔镜放置输卵管栓塞装置。
含铜IUD通过铜离子杀伤精子实现避孕，有效期5-10年。激素型IUD如曼月乐释放孕激素抑制排卵，同时使宫颈黏液变稠。需由医生评估子宫形态后放置，常见副作用包括经期延长和点滴出血。定期超声检查可确认位置是否偏移。
左炔诺孕酮埋植剂植入上臂皮下，持续释放激素抑制排卵达3年。适合哺乳期女性，不影响乳汁分泌。可能出现月经紊乱，约20%使用者会出现闭经。取出后生育能力可快速恢复，需专业医疗机构操作。
短效避孕药通过雌孕激素组合抑制排卵，需每日固定时间服用。紧急避孕药用于事后72小时内补救，含大剂量孕激素阻断受精。长期服用可能增加血栓风险，吸烟者需谨慎选择。新型避孕贴片每周更换一次，通过皮肤吸收激素。
女用避孕套由聚氨酯材料制成，提前置入阴道形成物理屏障。正确使用避孕效果达95%，同时预防性传播疾病。需配合水基润滑剂使用，避免与油性物质接触导致破裂。使用后检查是否有渗漏，可作为临时避孕方案。
选择节育方法需考虑年龄、生育计划和健康状况。手术结扎适合无生育需求女性，哺乳期可选择孕激素类方法。日常注意补充叶酸和铁剂，规律运动增强盆底肌功能。放置IUD后避免盆浴和游泳，皮下埋植期间定期检查乳腺。出现持续腹痛或异常出血应及时就医复查，每年做妇科体检评估避孕效果。