正确使用安全套需要掌握佩戴时机、排气技巧、正反区分、全程佩戴和事后处理五个关键步骤。
阴茎勃起后、任何生殖器接触前立即佩戴。过早打开包装可能导致橡胶干燥失效，接触阴道分泌物或前列腺液后再佩戴则失去防护意义。撕开包装时避免使用剪刀或牙齿，防止划破套体。
捏住储精囊排出空气，确保顶端留1厘米空间容纳精液。未排气的安全套在射精时可能因压力破裂，研究显示排气不当会使破裂风险增加3倍。佩戴后轻拉套体确认贴合，但不可过度拉伸。
卷边朝外为正面，若戴反需更换新套。强行翻转使用可能造成精液泄漏，避孕失败率达18%。部分品牌设计有视觉提示，如杜蕾斯的波浪纹路、冈本的色环标记等辅助辨别。
从插入开始到完全退出都需覆盖，中途脱落应立即更换。男性射精后需在阴茎疲软前握住套体根部退出，防止精液倒流。临床数据显示13%的避孕失败源于半程摘套。
使用后打结丢弃，避免重复使用或冲洗。同一个安全套多次使用会使破裂率升至47%，热水冲洗可能破坏乳胶分子结构。建议配合水基润滑剂，油性润滑剂会腐蚀乳胶材质。
选择合适尺寸的安全套能提升避孕效果，过紧可能影响勃起，过松易脱落。超薄型产品厚度仅0.01毫米但强度达标，延时型含苯佐卡因需提前3分钟佩戴。存放时避开高温阳光，随身携带不超过1个月。定期进行避孕知识更新，世界卫生组织建议每5年重新评估避孕方式适应性。坚果类食物含维生素E可维持生殖健康，凯格尔运动能增强控制力，使用前后清洁生殖器可降低感染风险。