下身鱼腥味很重怎么办

下身鱼腥味重多由细菌性阴道炎引起，需通过药物治疗、局部清洁、调整生活习惯、避免刺激物、定期复查改善。

1、细菌感染：

细菌性阴道炎是鱼腥味的常见原因，厌氧菌过度繁殖破坏酸碱平衡。甲硝唑栓剂每日1次连用7天，克林霉素乳膏涂抹外阴，口服替硝唑片抑制厌氧菌。治疗期间避免性生活，伴侣需同步检查。

2、清洁不当：

过度冲洗或使用碱性洗剂会破坏菌群环境。选择pH4.5的乳酸菌护理液清洗外阴，每日1次即可。如厕后从前向后擦拭，避免粪便污染。纯棉内裤每日更换，60℃以上热水烫洗。

3、激素变化：

经期或孕期雌激素波动易引发异味。月经期每2小时更换卫生巾，避免使用含香精的护垫。孕妇可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群，穿宽松透气孕妇裤减少闷热。

4、接触刺激：

化纤内裤、劣质卫生用品可能加重症状。停用染色卫生巾和避孕套，改用无添加产品。游泳后立即冲洗，避免公共浴池坐浴。新内裤首次穿着前需高温消毒。

5、疾病排查：

滴虫性阴道炎、宫颈炎也会产生异味。妇科检查包括白带常规、HPV筛查，必要时进行阴道镜。滴虫感染需口服甲硝唑2g单次顿服，宫颈炎可采用红外光疗法或保妇康栓。

日常多摄入含益生菌的酸奶、纳豆维持菌群平衡，补充维生素B族增强黏膜抵抗力。凯格尔运动改善盆底血液循环，每周3次快走促进新陈代谢。出现瘙痒、脓性分泌物需立即就医，治疗期间忌辛辣、海鲜、酒精。三个月后复查白带常规，长期使用抗生素者需补充乳杆菌制剂。