经常使用护垫可能增加妇科炎症风险,主要与局部闷热、菌群失衡、过敏反应、清洁不当、材质刺激等因素有关。
护垫透气性差会导致私处温度升高、湿度增加,为细菌繁殖创造条件。建议选择纯棉透气材质,每2-3小时更换一次,非经期尽量减少使用频率。夜间睡眠时避免使用护垫,保持会阴部干燥。
护垫的长期覆盖可能破坏阴道微生态平衡,乳酸杆菌数量减少。可配合使用含乳杆菌的妇科益生菌制剂,如口服益生菌胶囊或阴道栓剂。日常避免过度清洗,温水冲洗外阴即可。
部分护垫含香精、荧光剂等添加剂,可能引发接触性皮炎。出现瘙痒红肿时应立即停用,必要时外用氢化可的松软膏或口服氯雷他定。选择无添加剂的医用级护垫,使用前可做皮肤测试。
不及时更换护垫会使分泌物积聚滋生细菌。建议排尿后从前向后擦拭,更换护垫前清洁双手。出现异常分泌物时可使用甲硝唑栓或克霉唑阴道片治疗真菌感染。
化纤材质的护垫可能摩擦损伤皮肤黏膜。优先选用未漂白原生木浆产品,边缘无塑料压纹的设计更安全。已出现破损时可涂抹红霉素软膏预防感染。
日常注意穿宽松棉质内裤,避免久坐加强盆腔血液循环。饮食上增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌和抗氧化物质的食物,减少辛辣刺激。每周进行3次以上凯格尔运动增强盆底肌力,出现持续瘙痒、异味或异常出血需及时妇科检查。经期外尽量让会阴部自然呼吸,必要时可选用透气卫生棉条替代护垫。