暴饮暴食可能引发肥胖症、糖尿病、胃食管反流病、脂肪肝、急性胰腺炎等疾病，需通过饮食调整、药物治疗、运动干预、心理疏导及定期体检进行综合管理。
长期过量进食导致热量过剩，脂肪堆积引发肥胖。遗传因素可能影响代谢效率，高糖高脂饮食加剧症状。治疗需控制每日热量摄入如减少油炸食品、甜饮料，增加有氧运动快走、游泳，严重者可考虑奥利司他等药物或减重手术。
暴食造成血糖剧烈波动，胰岛素抵抗逐渐形成。环境因素如久坐和压力会加重病情。需监测血糖，采用二甲双胍等降糖药，搭配低GI饮食燕麦、糙米和抗阻训练深蹲、弹力带运动。
胃部过度充盈使贲门括约肌松弛，胃酸反流灼伤食管。生理性因素包括妊娠或腹压增高。建议少食多餐，避免咖啡因，服用质子泵抑制剂奥美拉唑，睡眠时抬高床头15厘米。
肝脏脂肪代谢超负荷形成脂质沉积。病理进展可能发展为肝硬化。需戒酒，补充胆碱类药物，增加膳食纤维芹菜、魔芋，每周进行150分钟中等强度运动骑行、椭圆机。
突发性暴食诱发胰酶异常激活，导致器官自我消化。常见于高甘油三酯血症患者。需立即禁食并静脉补液，严重时行内镜引流术，恢复期采用低脂饮食清蒸鱼、豆腐。
日常需建立规律三餐时间，每餐搭配优质蛋白鸡蛋、鸡胸肉和复合碳水红薯、藜麦，避免夜间加餐。每周进行3次30分钟以上运动跳绳、瑜伽，定期检测血压血脂。出现持续腹痛或呕吐需急诊处理，长期暴食倾向建议认知行为治疗。烹饪方式以蒸煮为主，每日饮水2000ml促进代谢，睡眠充足减少压力性进食。