安全套怎么选适合自己的尺寸

选择安全套尺寸需匹配阴茎周长，过大易脱落、过紧影响体验，测量后参照国际标准宽度49-56mm选择常规、大号或特小号。

1、测量方法：

使用软尺在勃起状态下测量阴茎中部周长，周长11-12.7cm选常规尺寸宽度52±2mm，超过13cm需大号宽度56mm以上，小于10cm考虑特小号宽度49mm以下。测量时避免挤压组织，重复三次取平均值。

2、材质选择：

乳胶材质适合多数人，聚氨酯套适用于乳胶过敏者但弹性较差。超薄款0.01-0.03mm厚度提升敏感度，延时款含苯佐卡因适合早泄人群，有纹理的款式可增强伴侣刺激。

3、功能适配：

易滑脱者选基部收紧的防脱落设计，阴茎弯曲者用弹性更好的异形套。特殊需求如口交安全套可选果味，肛交需用加厚款0.07-0.09mm，水性润滑剂兼容所有材质。

4、品牌差异：

冈本003系列适合追求超薄体验，杜蕾斯Air空气套侧重贴合度，杰士邦黄金持久主打延时功能。日系品牌普遍偏窄，欧美品牌常规款更宽松，可购买试用装对比。

5、使用验证：

佩戴后轻拉套体应回弹贴合，无卷边或褶皱。射精后按住基部抽出，储精囊充盈1/2以上说明容量合适。初次使用某型号建议单独测试，避免性生活过程中发现不适。

日常存放避免高温阳光直射，未开封保质期通常3-5年。运动可增强阴茎血流提升勃起硬度，深海鱼油和维生素E改善血管弹性。饮食减少高脂食物摄入，选择含精氨酸的坚果类食物有助于维持性功能健康。护理时注意清洁包皮垢，定期检查安全套是否变质破损。