内裤需要定期更换，建议每3-6个月更新一次，主要考虑卫生隐患、材质老化、细菌滋生、舒适度下降、疾病预防五个因素。
内裤长期接触皮肤分泌物和排泄物残留，即使清洗后仍可能残留大肠杆菌等微生物。研究显示使用超过半年的内裤，裆部菌落数可达新内裤的10倍以上。建议选择纯棉或莫代尔材质，每日更换清洗，高温消毒更佳。
反复洗涤会导致纤维结构变形，吸湿透气性降低。化纤材质约洗涤50次后吸水性下降40%，纯棉材质弹性会明显减弱。观察内裤出现发硬、起球、松垮时需立即更换，避免摩擦刺激皮肤。
裆部潮湿环境易滋生白色念珠菌等致病菌，增加阴道炎、尿路感染风险。霉菌在潮湿纤维上存活时间可达72小时，建议阴雨天使用烘干机杀菌，出现异味或霉斑必须淘汰。
变形的内裤会导致勒痕、瘙痒等问题。腰围橡筋失去弹性后可能引发皮肤过敏，缝线开裂更可能造成擦伤。运动时建议选择无痕内裤，睡眠时可换用宽松的平角款式。
妇科炎症患者应缩短更换周期至1-2个月，糖尿病患者需每日高温烫洗。术后恢复期建议使用一次性灭菌内裤，经期最好准备专用生理裤并每月更换。
日常护理可搭配弱酸性内衣专用洗衣液，避免与袜子混洗。运动后及时更换保持干燥，经期建议选择深色内裤减少染色困扰。饮食上多摄入维生素E增强皮肤抵抗力，选择含银离子抑菌材质的款式能延长使用寿命。储存时注意通风防潮，折叠收纳避免变形。特殊人群如孕妇应选择高腰托腹款，更年期女性宜选透气性更好的竹纤维材质。