夫妻同房会痛怎么办

夫妻同房疼痛可能由阴道干涩、炎症感染、心理因素、解剖结构异常或子宫内膜异位症引起，需针对性处理。

1、润滑不足：

阴道干涩是常见原因，与激素水平变化、哺乳期或更年期相关。使用水溶性润滑剂如KY凝胶、杜蕾斯润滑液可缓解摩擦疼痛。日常可增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入，必要时在医生指导下局部涂抹雌激素软膏。

2、炎症感染：

细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎或尿路感染会导致黏膜充血疼痛。甲硝唑栓剂治疗细菌感染，克霉唑阴道片对抗霉菌感染，左氧氟沙星适用于尿路感染。同房前后注意清洁，避免穿紧身化纤内裤。

3、心理障碍：

焦虑、创伤经历或伴侣关系紧张可能引发阴道痉挛。认知行为疗法配合盆底肌放松训练有效，尝试渐进式暴露疗法，从非生殖器接触开始逐步过渡。薄荷精油按摩或温水坐浴能辅助缓解肌肉紧张。

4、解剖异常：

处女膜闭锁、阴道横隔等结构问题需手术矫正。阴道成形术修复先天畸形，会阴切开术改善分娩后瘢痕狭窄，宫腔镜分离粘连组织。术后使用阴道扩张器防止再度挛缩。

5、疾病因素：

子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病引发深部性交痛。腹腔镜手术切除异位病灶，GnRH类药物抑制内膜生长，中药桂枝茯苓丸辅助调理。慢性盆腔疼痛需联合物理治疗。

规律食用富含欧米伽3的三文鱼、核桃有助于减轻炎症反应，凯格尔运动增强盆底肌弹性。选择纯棉透气内裤，避免使用碱性洗液冲洗阴道。疼痛持续超过两周或伴随异常出血需妇科检查，超声与分泌物检测可明确病因。伴侣需保持耐心配合治疗，前戏时间延长至15分钟以上，尝试侧卧位等减少压力的姿势。