吃了紧急避孕药多久来

服用紧急避孕药后月经周期可能推迟3-7天，具体时间受药物成分、个体差异、服药时机等因素影响。

1、药物作用机制：

紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用。高剂量孕激素会暂时打乱内分泌，导致子宫内膜增厚延迟脱落，月经推迟属于正常现象。若推迟超过10天需验孕排除避孕失败。

2、服药时间影响：

月经周期不同阶段服药效果不同。排卵前服用可能直接抑制排卵，月经按原周期来潮；排卵后服药可能延长黄体期，导致月经推迟更明显。建议记录末次月经时间辅助判断。

3、个体差异因素：

体重指数超过25可能降低药效，需增加剂量；多囊卵巢综合征患者本身月经不规律，药物影响更显著；青少年内分泌系统未稳定，月经恢复时间可能延长至2周。

4、异常情况处理：

出现严重腹痛、异常出血需就医排除宫外孕。药物可能引发撤退性出血，量少色暗属正常。反复使用紧急避孕药可能导致月经紊乱超过3个月，需用短效避孕药调节周期。

5、后续调理建议：

短期内避免重复使用，每年不超过3次。血常规检查可评估激素水平，维生素E和豆浆有助于内膜修复。出现持续闭经需超声检查子宫内膜厚度。

饮食多摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，避免生冷刺激食物加重不适。适度快走、瑜伽促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动。观察分泌物变化，使用pH4.0弱酸性护理液保持外阴清洁，选择纯棉透气内裤减少摩擦。建立月经日记记录周期变化，3个月内未恢复规律需妇科就诊。