月经期间同房可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状，主要与生理变化、卫生隐患和健康风险有关。
经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，同房时细菌可能通过阴道进入子宫，导致盆腔炎或子宫内膜感染。需使用避孕套降低风险，事后及时清洁外阴，避免使用卫生棉条后立即同房。
性行为可能促使经血逆流至输卵管和盆腔，增加子宫内膜异位症概率。建议采用女上位以外的体位，避免腹部压力，同房后保持膝胸卧位15分钟帮助经血排出。
性兴奋会使盆腔充血加剧，可能延长经期或加重痛经。可尝试非插入式亲密行为，使用热敷缓解痉挛，适量服用布洛芬等止痛药。
经期雌激素水平下降可能导致阴道干涩，增加黏膜损伤风险。选择水性润滑剂，避免激烈动作，关注身体反馈，出现持续疼痛需就医。
部分女性经期性欲降低或焦虑经血污染，强行同房可能造成心理抵触。伴侣应充分尊重意愿，可通过按摩、拥抱等非性方式维持亲密感。
经期需注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激饮食；适度进行瑜伽或散步促进血液循环；每日更换内裤并用专用盆清洗外阴，出血量大时每2小时更换卫生巾。出现发热、异常分泌物或持续腹痛应及时就诊妇科排查感染。