不孕不育可能由遗传因素、生殖系统疾病、内分泌失调、不良生活习惯、心理压力等原因引起。
染色体异常或家族遗传疾病可能导致生育障碍。例如克氏综合征或特纳综合征会影响精子或卵子生成。基因检测可明确病因，辅助生殖技术如试管婴儿可解决部分遗传性不孕问题。对于明确单基因遗传病，第三代试管婴儿技术可筛选健康胚胎。
女性输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征，男性精索静脉曲张、前列腺炎等疾病直接影响生育。腹腔镜手术可疏通输卵管，激素疗法治疗多囊卵巢，精索静脉高位结扎术改善精子质量。急性炎症需及时抗生素治疗，慢性病变可能需要3-6个月系统治疗。
甲状腺功能异常、高泌乳素血症、下丘脑-垂体功能障碍会干扰排卵或生精。通过性激素六项检查确诊后，溴隐亭可降低泌乳素，左甲状腺素钠调节甲功，促性腺激素能诱发排卵。内分泌治疗通常需要3个月经周期以上，需定期复查激素水平调整用药。
长期吸烟会降低卵巢储备功能，酒精影响精子形态，肥胖导致胰岛素抵抗。建议戒烟戒酒至少3个月，BMI超过24需通过低碳饮食和每周150分钟有氧运动减重。避免高温环境如桑拿浴，减少手机电脑辐射暴露。
焦虑抑郁会抑制下丘脑功能，心理性勃起障碍或排卵障碍约占不孕病例15%。认知行为疗法可缓解压力，正念训练改善情绪，必要时短期使用抗焦虑药物。夫妻共同参与心理咨询效果更佳，保持每周2-3次性生活频率有助于自然受孕。
日常可增加富含锌的海鲜、维生素E的坚果、叶酸的深绿色蔬菜摄入。女性经期避免剧烈运动，男性避免久坐和紧身裤。监测基础体温和排卵试纸掌握排卵期，同房后女性垫高臀部30分钟。超过35岁未避孕1年未孕建议尽早就诊生殖中心，40岁以上可考虑直接辅助生殖技术。保持规律作息和适度运动有助于改善生殖系统微循环。