月经期间同房可能增加感染风险，建议避免或采取严格防护措施。
月经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，细菌更容易通过阴道进入子宫。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等，可能引发盆腔炎、子宫内膜炎。需使用避孕套降低风险，事后及时清洁。
经血是细菌培养基，性行为可能将外阴细菌带入阴道。建议选择月经量少的后期，使用防水床单，准备温水湿巾即时清洁。避免口交等特殊方式，防止经血接触口腔黏膜。
前列腺素作用使子宫收缩加剧痛经，性兴奋可能加重盆腔充血。出现剧烈腹痛需立即停止，可服用布洛芬缓解疼痛。宫寒体质女性更易出现经期延长，建议艾灸关元穴改善循环。
经期排卵概率虽低，但周期不规律者仍可能受孕。安全套能同时预防性病和怀孕，避免使用杀精剂破坏酸碱平衡。短效避孕药需遵医嘱，紧急避孕药可能扰乱激素水平。
部分女性经期性欲增强，但需尊重伴侣意愿。建议采用边缘性行为替代，如拥抱、按摩等。子宫内膜异位症患者应绝对禁止，可能加重病灶出血。
经期饮食宜温补，红糖姜茶搭配核桃仁可暖宫驱寒，避免生冷海鲜。凯格尔运动改善盆底肌张力，经后三天开始每日三组练习。选择纯棉透气卫生巾，两小时更换一次，出现瘙痒灼痛需就医排查阴道炎。保持适度活动促进经血排出，避免剧烈运动导致经血逆流。