性生活会得妇科炎症嘛

性生活可能增加妇科炎症风险，主要与卫生习惯、免疫力、伴侣健康、避孕方式、原有疾病等因素相关。

1、卫生问题：

同房前后未彻底清洁可能将外部细菌带入阴道，破坏微环境平衡。建议双方用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液冲洗阴道内部。事后及时排尿可减少尿路感染风险。

2、免疫力下降：

过度频繁的性行为会导致黏膜损伤，疲劳状态更易感染。保持每周2-3次频率，经期避免同房。适当补充维生素C和益生菌增强抵抗力。

3、交叉感染：

伴侣包皮过长或携带病原体可能引发细菌性阴道炎。要求伴侣治疗包皮龟头炎，必要时使用避孕套阻隔。确诊感染需夫妻同治。

4、避孕方式：

长期服用避孕药可能改变阴道酸碱度，杀精剂可能刺激黏膜。可交替使用避孕套、短效避孕药，避免频繁使用润滑剂。

5、原有疾病：

患有宫颈糜烂或阴道炎期间同房会加重症状。治疗期间暂停性生活，痊愈后复查确认。糖尿病患者需严格控制血糖。

日常多摄入酸奶、蔓越莓等富含益生菌食物，穿棉质透气内裤。每周进行凯格尔运动增强盆底肌功能，游泳、瑜伽等适度运动改善血液循环。出现异常分泌物或瘙痒应及时做白带常规检查，避免自行用药延误病情。建立规律作息习惯，保持愉悦心情有助于维持阴道微生态平衡。