棉拖鞋发臭主要由汗液滋生细菌、潮湿环境、材质吸味等因素导致，可通过小苏打浸泡、白醋杀菌、阳光暴晒、酒精喷洒、茶叶包吸附等方法彻底清洁。
脚部汗液渗透到棉拖鞋内层，与皮脂混合后滋生葡萄球菌等微生物产生异味。将拖鞋浸泡在40℃温水与小苏打每升水加30克混合液中30分钟，用软毛刷重点清洁鞋垫和内侧，最后用清水冲洗。每周处理一次可长效抑菌。
拖鞋长期处于浴室等潮湿环境易发霉。使用白醋与水1：3混合溶液喷洒鞋内，静置15分钟后阴干。醋酸能分解霉菌代谢物，对白色念珠菌抑制率达89%。雨季建议每天用除湿袋包裹拖鞋存放。
棉质纤维易吸附异味分子。75%医用酒精装入喷雾瓶，距鞋面20厘米均匀喷洒，酒精挥发时会带走异味分子。处理后的拖鞋置于阳光下暴晒4小时，紫外线可分解残留有机物。
机洗时装入洗衣袋，选择羊毛洗涤程序30℃，加入含酶洗衣粉。酶制剂能分解蛋白质类污垢，清洗后立即晾晒。注意不可漂白，避免破坏棉纤维结构。
使用活性炭鞋塞吸收夜间湿气，放置干燥剂在鞋柜。选择含银离子涂层的抗菌袜，减少脚部细菌滋生。皮质拖鞋可定期用专用护理剂保养，维持透气性。
日常穿着纯棉吸汗袜，避免赤脚穿鞋。运动后及时更换拖鞋，每月用微波炉中火加热拖鞋2分钟杀菌仅限无金属配件款式。饮食上减少大蒜、洋葱等含硫化合物食物的摄入，控制汗液中异味物质分泌。选择EVA材质的浴室拖鞋替代棉拖，从根本上解决吸湿发臭问题。出现真菌感染症状时应就医进行专业治疗，避免交叉感染。