正确使用合格避孕套能有效阻断艾滋病病毒传播,破损使用、重复使用或型号不匹配可能导致感染风险。
艾滋病病毒主要通过精液、阴道分泌物和血液传播,乳胶避孕套的物理屏障作用可阻止病毒穿透。国际研究显示持续正确使用避孕套能使HIV传播风险降低80%以上。需确保套体完整无孔隙,使用前检查有效期和包装密封性。
全程佩戴是关键,性行为开始前即需戴好。摘除时避免接触外表面,使用后立即打结丢弃。常见错误包括中途佩戴、双套叠用、使用油性润滑剂导致套体溶解等。世界卫生组织推荐配合水基润滑剂减少摩擦破损。
套体破裂或滑脱时存在暴露风险,应立即用肥皂水清洗接触部位,72小时内服用阻断药物。肛交行为因黏膜脆弱更易出现套体破损,建议选用加厚型避孕套。与HIV阳性伴侣发生关系需同时采用PrEP药物预防。
购买通过FDA或CE认证的乳胶避孕套,聚氨酯套适用于乳胶过敏者但弹性较差。避免使用羊肠套等天然材质产品,其孔隙可能渗透病毒颗粒。推荐品牌如杜蕾斯超薄、冈本003等经过临床验证的产品。
避孕套不能完全覆盖的生殖器部位可能接触病损,建议避免经期性行为及口腔黏膜接触分泌物。定期HIV检测至关重要,窗口期后可采用第四代检测试剂。暴露后需在2小时内启动PEP治疗方案,连续服药28天。
日常饮食中多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜,有助于维持黏膜完整性。适度运动可提升免疫力,但避免剧烈运动造成皮肤微小创口。护理方面建议选择无香料洗液清洁外阴,避免使用阴道冲洗器破坏保护屏障。储存避孕套需避开高温潮湿环境,随身携带时防止钥匙等物品刮擦。高危行为后即使使用避孕套也建议3个月后复查HIV抗体,早期发现可有效控制病情发展。