粮食防虫可通过物理隔离、气味驱虫、低温储存、干燥处理、化学防护五种方法实现。
使用密封容器是阻断虫害入侵的基础手段。选择玻璃罐、食品级塑料桶或真空密封袋，能有效隔绝外界虫卵。传统方法中，在米缸底部铺纱布包裹的干海带或花椒包，利用物理屏障阻止爬行类害虫。定期检查容器边缘是否出现裂缝，密封圈老化需及时更换。
天然植物挥发物质能干扰害虫嗅觉。将新鲜月桂叶、花椒粒、八角或晒干的柑橘皮直接混入粮食，每5公斤粮食放置20克驱虫材料。桉树精油棉球悬挂于储粮容器内壁，每月更换一次。注意香料类物质可能改变粮食风味，建议单独小包装使用。
环境温度低于15℃可抑制虫卵孵化。夏季将粮食分装后冷冻48小时，杀死现有虫卵再转入阴凉处保存。北方地区可利用冬季自然低温，将粮食置于阳台通风处。电子防潮箱保持恒定12-15℃环境，适合茶叶、杂粮等贵重食材长期储存。
含水量超过14%的粮食易滋生象甲虫等害虫。储存前晾晒至含水量12%以下，或使用食品干燥剂如生石灰包需隔离放置、硅胶防潮珠。陶罐储粮时，底层铺3厘米厚草木灰吸收湿气，每季度更换一次。电子湿度计监测粮堆内部湿度，超过65%需翻晒。
食品级防护剂需严格按剂量使用。每100公斤粮食可添加1克除虫菊酯类粮虫净，或3%硅藻土粉剂200克均匀搅拌。磷化铝片剂熏蒸适用于大规模仓储，家庭使用需专业人员操作。化学处理后的粮食需静置15天以上才能食用。
日常储粮需结合环境调整方法，长江流域梅雨季重点防潮，北方秋季注意防鼠。每周检查粮堆表层是否结露，发现虫蛀立即隔离处理。饮食搭配上，糙米、藜麦等杂粮建议少量购买，优先消耗。运动方面可学习传统粮仓管理技巧，定期翻动粮堆促进通风。护理时佩戴手套口罩，避免粉尘吸入和皮肤过敏，化学药剂存放于儿童不可触及处。储存3年以上的陈粮营养价值下降，建议改作饲料或肥料使用。