服用毓婷后可以正常进食，但需避免酒精、辛辣刺激食物，服药前后2小时空腹效果更佳。
毓婷主要成分为左炔诺孕酮，属于紧急避孕药。食物可能延缓药物吸收速度，但不影响最终药效。建议服药前后2小时保持空腹，确保药物快速进入血液循环系统发挥作用。高脂饮食可能降低血药浓度峰值，但临床数据显示避孕效果不受显著影响。
服药后应避免酒精饮品，乙醇可能加重药物引起的头晕、恶心等副作用。辛辣刺激性食物可能加剧胃肠道反应，出现呕吐需补服药物。咖啡因饮料可能协同引发心悸，建议24小时内控制摄入量。乳制品不影响药效，但高钙食物不建议与药物同服。
无防护性行为后72小时内服用效果最佳，超过12小时需尽快补服第二剂。呕吐发生后4小时内应补服全剂量，进食清淡食物可降低呕吐风险。多次服药需间隔12小时，期间正常饮食不影响药物累积效果。
常见恶心症状可含服姜糖缓解，严重时按医嘱服用多潘立酮。少量多次进食苏打饼干、米粥等碱性食物能中和胃酸。异常子宫出血超过7天需就医，补充铁剂和维生素K帮助凝血功能恢复。
服药后建议增加维生素B族摄入，动物肝脏、全谷物可缓解药物代谢压力。深色蔬菜补充叶酸预防内膜修复异常。避免同时服用圣约翰草等草药，可能诱导肝药酶降低避孕效果。
毓婷用药期间保持均衡饮食，优先选择易消化的白肉、蒸煮蔬菜和发酵面食。适度进行散步等低强度运动促进血液循环，避免剧烈运动加重不适。服药后出现持续腹痛或视觉障碍需立即就医，日常护理注意记录月经周期变化，紧急避孕药每年使用不宜超过3次。长期避孕建议采用复方口服避孕药或避孕器具，定期妇科检查排除激素紊乱风险。