中途疲软是什么引起的?

中途疲软主要与心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、慢性疾病和不良生活习惯有关。

1、心理因素：

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致交感神经过度兴奋，影响勃起维持。认知行为疗法能帮助调整错误性观念，伴侣共同参与治疗可增强信心。深呼吸训练和渐进式肌肉放松能缓解表现焦虑。

2、血管问题：

动脉粥样硬化或内皮功能障碍会减少阴茎血流灌注。医生可能开具PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非，严重病例需考虑阴茎血管重建手术。日常控制血压血脂对改善血管功能至关重要。

3、激素失衡：

睾酮水平低于300ng/dl可能影响勃起质量。内分泌科医生会建议血清睾酮检测，确诊后采用十一酸睾酮注射剂或透皮贴剂补充。甲状腺功能异常和泌乳素升高也需同步排查。

4、慢性疾病：

糖尿病患者的神经血管损伤、高血压患者的药物副作用都可能导致症状。优化血糖控制目标在糖化血红蛋白7%以下，与主治医师讨论调整可能影响性功能的降压药如β受体阻滞剂。

5、生活习惯：

酒精抑制中枢神经系统，尼古丁损伤血管内皮。每周150分钟有氧运动如快走游泳可改善循环，地中海饮食富含橄榄油、深海鱼类有助于血管健康。保证23点前入睡能维持正常睾酮分泌节律。

建议增加核桃、牡蛎等含锌食物摄入，避免高脂饮食加重血管负担。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，每天3组每组15次收缩。穿着宽松内裤避免局部高温，定期进行前列腺检查排除器质性疾病。出现持续症状超过3个月需到男科进行夜间勃起监测和阴茎血流超声检查。