卫生巾选择不当可能引发过敏、感染等问题，需避免含荧光剂、劣质材质、不透气设计的产品。
部分低价卫生巾为增白添加荧光增白剂，长期接触可能刺激外阴黏膜导致接触性皮炎。建议选择通过GB/T8939-2018卫生标准检测的产品，如护舒宝纯棉系列、苏菲天然棉等明确标注"未添加荧光剂"的品牌。使用后若出现瘙痒红肿，应立即停用并用生理盐水冲洗。
化纤网面卫生巾摩擦系数高，容易磨损娇嫩皮肤，尤其经期阴道环境敏感时更易引发微小伤口。临床数据显示约23%的接触性外阴炎与网面卫生巾有关。推荐改用纯棉表层产品，如花王乐而雅零触感、ABC亲肤棉系列，其纤维长度≥35mm的优质棉更柔软安全。
塑料膜底层的卫生巾透气性差，局部温度湿度升高0.5-1.2℃会加速细菌繁殖。美国FDA研究指出，此类产品使阴道炎风险增加40%。应选择PE打孔透气底膜产品，如高洁丝透气系列、奈丝公主呼吸棉等，其透气孔密度需≥200个/cm²才能有效散热。
含薰衣草、薄荷等香精的卫生巾可能破坏阴道PH值平衡，韩国妇产科学会研究显示这类产品使细菌性阴道病发生率提升2.3倍。敏感体质人群建议选用无香型，如Free飞无感系列、洁婷纯净版，其甲醛含量需≤75mg/kg才符合安全标准。
吸水量＜10g/g的卫生巾需频繁更换，增加接触污染风险。国家标准规定夜用卫生巾吸水倍率应≥15g/g，如七度空间超长夜用、淘淘氧棉奢宠夜用等产品实测吸水达18-22g/g，能保持表面干爽4-6小时。
经期建议每日用温水清洗外阴2次，避免使用碱性沐浴露；选择含蔓越莓、红枣的膳食补充剂帮助维持黏膜健康；可搭配凯格尔运动改善盆腔血液循环。过敏体质者使用新品牌前应在大腿内侧做24小时贴肤测试，出现红疹需立即停用并咨询妇科医生进行抗组胺治疗。