内衣裤不建议长期使用洗洁精清洗，专用内衣洗涤剂、中性肥皂、小苏打溶液更适合清洁且不损伤私处健康。
洗洁精主要针对油脂分解，含强效表面活性剂和化学香料，可能破坏内衣纤维结构并残留刺激性成分。私处皮肤pH值呈弱酸性4.5-5.5，洗洁精的碱性成分pH9-10易导致菌群失衡，增加感染风险。建议选择含乳酸或茶树精油的专用内衣洗涤剂，其pH值5.5-7更贴合生理环境。
洗洁精对血渍、蛋白质类分泌物清洁力不足，需反复揉搓加速布料磨损。实验显示，含酶制剂的内衣专用洗剂对血渍清除率达92%，而洗洁精仅65%。处理经期内衣时，可先用冷水预洗，再使用含过碳酸钠的氧净浸泡20分钟。
残留的十二烷基苯磺酸钠可能诱发外阴瘙痒，日本皮肤科协会研究指出，这类成分会使阴部皮肤屏障功能下降37%。临床案例显示，长期使用洗洁精清洗内衣的女性，细菌性阴道炎发病率比正常高1.8倍。出现红肿瘙痒时应立即停用，改用生理盐水冲洗患处。
突发情况下可用1茶匙小苏打+500ml温水替代，其去污力相当于普通洗衣液的70%，且无残留。天然皂角粉也是安全选择，50℃热水溶解后浸泡15分钟可杀灭80%白色念珠菌。注意深色内衣需单独清洗，避免使用含氯漂白剂。
运动后含汗液内衣需当天清洗，汗渍中的盐分结晶会腐蚀氨纶纤维。建议使用含银离子的抗菌洗衣液，实验证明其对金黄色葡萄球菌抑菌率持续48小时。丝绸/蕾丝材质需手洗，机洗会导致纤维断裂，洗涤时水温不超过30℃。
日常护理建议选择含薄荷醇的私处专用湿巾临时清洁，美国妇产科学会指出其安全性与清水相当。棉质内衣每3个月更换一次，高温蒸汽熨烫可杀灭93%的病原微生物。搭配低糖饮食每日添加糖＜25g和凯格尔运动，能显著提升泌尿系统防御力。出现持续异味或分泌物异常时，需及时进行白带常规检查。