正确使用避孕套不会导致妇科病，反而能降低感染风险，问题多与使用不当、材质过敏、清洁不足、免疫力下降、其他疾病干扰有关。
避孕套破损或滑脱可能导致精液接触阴道，破坏酸碱平衡。选择合适尺寸，掌握正确佩戴方法，使用前检查有效期和包装完整性。同房后及时取出，避免长时间滞留。
乳胶过敏可能引发外阴瘙痒、红肿等症状。更换聚氨酯或聚异戊二烯材质避孕套，过敏期间暂停使用。出现严重过敏反应需就医，口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
同房前后未彻底清洁可能带入细菌。使用无香料温和洗液清洗外阴，避免灌洗阴道内部。避孕套使用后需正确处理，避免接触污染物品后再次触碰私处。
长期使用抗生素或压力过大会削弱免疫力，增加感染几率。保证7-8小时睡眠，补充维生素C和益生菌。每周进行有氧运动如快走、游泳等增强体质。
原有阴道炎或糖尿病未控制可能反复诱发感染。治疗基础疾病，如细菌性阴道炎使用甲硝唑栓剂，霉菌性阴道炎应用克霉唑乳膏。每年进行妇科体检，包括白带常规和HPV筛查。
日常可多摄入酸奶、蔓越莓等维持菌群平衡，避免穿紧身化纤内裤。同房后及时排尿冲洗尿道，选择水溶性润滑剂减少摩擦。存放避孕套需避光防潮，开封后立即使用。出现异常分泌物、异味或持续瘙痒超过3天应就诊，必要时进行阴道镜或分泌物培养检查。保持规律作息和适度运动有助于提升整体防御能力。