突然就软了什么原因

勃起功能障碍可能由心理压力、血管异常、激素失衡、药物副作用或慢性疾病引起。

1、心理因素：

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会抑制性兴奋传导。认知行为疗法可缓解心理障碍，伴侣共同参与心理咨询效果更佳，短期可使用西地那非等PDE5抑制剂辅助。

2、血管问题：

动脉硬化或静脉漏导致血流异常。阿司匹林改善微循环，他达拉非延长勃起时间，严重者需进行阴茎血管重建手术或假体植入。

3、激素失调：

睾酮水平低于3.5ng/ml需干预。十一酸睾酮注射剂每周1次，绒促性素2000IU隔日肌注，日常补充锌元素和维生素D3促进分泌。

4、药物影响：

降压药、抗抑郁药干扰神经传导。咨询医生调整为缬沙坦等对性功能影响较小的替代药物，避免联合使用多沙唑嗪和西地那非。

5、神经损伤：

糖尿病或腰椎间盘突出压迫神经。甲钴胺修复神经，前列腺术后可尝试真空负压装置，脊髓损伤患者适用阴茎注射前列地尔。

饮食建议：每日摄入20g南瓜籽补充镁元素，牡蛎含锌量丰富每周食用3次。有氧运动如快走每周150分钟改善血管弹性，凯格尔运动每天3组增强盆底肌。避免穿紧身裤影响睾丸散热，夜间勃起监测可区分心理性或器质性病因，晨勃消失超过1个月需就医排查糖尿病等基础疾病。