阳委自己会恢复吗

阳痿可能自行恢复，具体取决于病因，常见原因包括心理因素、血管病变、激素失衡、神经损伤及药物副作用。

1、心理因素：

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致功能性阳痿。通过心理咨询、行为疗法或伴侣共同参与治疗，多数患者症状可缓解。放松训练如深呼吸练习每天15分钟，有助于降低应激反应。

2、血管问题：

动脉硬化或高血压引起的供血不足需医学干预。口服PDE5抑制剂西地那非、他达拉非、伐地那非可改善血流，严重者需血管重建手术。每日30分钟快走能促进盆腔血液循环。

3、激素异常：

睾酮水平低下需内分泌科评估。替代疗法采用凝胶安特尔、注射剂十一酸睾酮或贴片，同时需监测前列腺指标。富含锌的牡蛎或南瓜籽可辅助调节激素。

4、神经损伤：

糖尿病或腰椎损伤导致的神经性阳痿恢复较慢。营养神经药物甲钴胺、硫辛酸联合盆底肌训练，每天3组收缩练习，每组15次，逐步改善神经传导功能。

5、药物影响：

抗抑郁药帕罗西汀、降压药倍他乐克可能引起可逆性勃起障碍。与医生协商调整用药方案，如更换为米氮平或缬沙坦等影响较小的替代药物。

保持地中海饮食结构，增加浆果、深海鱼类摄入；避免久坐和过量酒精；定期监测血压血糖。症状持续超过3个月需男科专项检查，包括夜间勃起监测和阴茎血流超声。夜间睡眠时阴茎自发勃起功能存在者，预后通常较好。合并心血管疾病患者应优先控制基础病，勃起功能可能随全身状况改善而恢复。