艾滋病毒在人体外存活时间较短，通常在几小时到几天之间，具体时间取决于环境条件。病毒在干燥、高温或暴露于消毒剂的环境中会迅速失活。艾滋病毒主要通过血液、精液、阴道分泌物和母乳传播，日常接触不会感染。
1、艾滋病毒在体外的存活时间受多种因素影响。在干燥环境中，病毒可能仅存活几小时；在湿润环境中，如血液或体液中，病毒可能存活数天。温度也是一个关键因素，高温会加速病毒的失活，而低温可能延长其存活时间。病毒对消毒剂非常敏感，常见的消毒剂如漂白剂、酒精和过氧化氢都能迅速灭活病毒。
2、艾滋病毒的传播途径主要包括血液传播、性传播和母婴传播。血液传播可能通过输血、共用针具或医疗器械感染；性传播则通过无保护性行为传播；母婴传播可能发生在怀孕、分娩或哺乳期间。日常接触，如握手、拥抱、共用餐具或马桶，不会传播病毒。
3、预防艾滋病毒感染的关键在于采取有效的防护措施。使用安全套是预防性传播的重要手段；避免共用针具或医疗器械，确保医疗操作的消毒和无菌；对于高危人群，如性工作者或吸毒者，建议定期进行艾滋病毒检测。对于已感染病毒的患者，抗逆转录病毒治疗ART可以有效控制病毒复制，延缓疾病进展，提高生活质量。
艾滋病毒在人体外的存活时间有限，但通过了解其传播途径和采取有效的防护措施，可以大大降低感染风险。对于高危人群，定期检测和及时治疗是控制病毒传播的关键。通过科学防护和积极治疗，艾滋病毒不再是不可战胜的疾病。