避孕套不能完全预防艾滋病，但正确使用可以大幅降低感染风险。艾滋病病毒HIV主要通过性接触传播，避孕套作为物理屏障，能够有效阻止病毒通过体液交换传播。然而，避孕套的使用效果取决于正确使用、无破损以及全程佩戴等因素。
1、避孕套的作用原理。避孕套通过物理阻隔，防止精液、阴道分泌物等体液直接接触，从而减少HIV病毒的传播风险。研究表明，正确使用避孕套可以将性传播HIV的风险降低80%以上。但避孕套并非绝对安全，若使用不当或避孕套破损，仍可能导致病毒传播。
2、正确使用避孕套的方法。使用前检查避孕套是否过期或破损，确保包装完好。佩戴时捏住避孕套顶端，排出空气，从阴茎根部向下滚动至完全覆盖。性行为结束后，在阴茎尚未疲软前取下避孕套，避免精液泄漏。每次性行为都应使用新的避孕套，避免重复使用。
3、避孕套的局限性。避孕套的防护效果受多种因素影响。如果避孕套在性行为过程中破裂或滑脱，病毒仍可能通过微小伤口进入体内。某些润滑剂可能破坏避孕套材质，增加破损风险。避孕套虽能显著降低感染风险，但不能完全杜绝。
4、其他预防措施。除了使用避孕套，还可以通过其他方式进一步降低感染风险。例如，定期进行HIV检测，了解自身健康状况。避免与未知HIV感染状况的伴侣发生无保护性行为。对于高风险人群，如HIV感染者的伴侣，可以考虑使用暴露后预防PEP或暴露前预防PrEP药物。
5、教育与意识提升。提高公众对HIV传播途径和预防措施的认识至关重要。通过宣传教育，帮助人们了解避孕套的正确使用方法，以及其在预防HIV中的重要作用。同时，消除对HIV感染者的歧视，鼓励更多人主动接受检测和治疗。
避孕套是预防艾滋病的重要手段，但并非唯一方法。通过正确使用避孕套、定期检测、药物预防以及提高公众意识，可以更全面地降低HIV感染风险。若怀疑自己可能暴露于HIV病毒，应立即就医咨询，采取必要的预防和治疗措施。