性教育应从孩子出生开始，根据不同年龄段的认知水平和需求，采取渐进式、科学化的教育方式。早期教育以身体认知为主，青春期则需关注心理与生理变化，成年后应强调责任与安全。具体方法包括绘本引导、亲子对话、学校课程等。
1、幼儿期0-6岁：这一阶段的教育重点是帮助孩子认识自己的身体，建立性别意识。可以通过绘本、动画等简单易懂的方式，教孩子认识身体各部位的名称，尤其是隐私部位。同时，家长应明确告诉孩子哪些部位不能被他人触碰，培养自我保护意识。例如，使用我的身体等绘本，让孩子在故事中学习。
2、儿童期7-12岁：随着孩子认知能力的提升，性教育内容可以更加深入。家长和学校应共同帮助孩子理解性别差异、生命的起源等基本知识。可以通过亲子对话、学校课程等方式，解答孩子的疑问。例如，使用我从哪里来等书籍，帮助孩子了解生育过程。家长应注意引导孩子正确看待身体变化，避免产生焦虑或羞耻感。
3、青春期13-18岁：青春期是性教育的关键时期，孩子会经历明显的生理和心理变化。教育内容应涵盖性健康、性心理、避孕知识等。家长和学校应通过专题讲座、心理咨询等方式，帮助孩子正确面对性冲动、性吸引等问题。例如，学校可以开设青春期健康课程，讲解性传播疾病的预防、避孕方法等。同时，家长应保持开放的态度，与孩子建立信任关系，及时解答他们的困惑。
4、成年期18岁以上：成年人的性教育应强调责任与安全，包括性行为的道德规范、性健康管理、避孕与生育计划等。可以通过书籍、网络课程、专业讲座等方式获取相关知识。例如，阅读性健康指南等书籍，了解性传播疾病的预防与治疗。成年人应定期进行性健康检查，关注自身与伴侣的健康状况。
性教育是一个持续的过程，需要家庭、学校和社会共同努力。家长应以开放、科学的态度面对孩子的性问题，学校应提供系统的性教育课程，社会应营造健康的性教育环境。通过多方协作，帮助孩子建立正确的性观念，促进身心健康发展。性教育不仅是知识的传授，更是价值观的引导，需要长期坚持与关注。