膀胱膨出并非终身病，通过及时治疗和有效管理，大多数患者可以恢复正常生活。膀胱膨出是由于盆底肌肉和韧带松弛，导致膀胱下垂至阴道前壁的一种疾病，常见于多次分娩、长期便秘或慢性咳嗽的女性。治疗方法包括盆底肌锻炼、药物治疗和手术治疗。
1、盆底肌锻炼是改善膀胱膨出的基础方法。凯格尔运动是最常见的锻炼方式，通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强其支撑力。每天坚持练习3次，每次15-20分钟，持续数月可见效果。瑜伽中的桥式、猫牛式等动作也有助于强化盆底肌群。
2、药物治疗主要用于缓解症状。雌激素软膏可局部涂抹，帮助改善阴道壁的弹性和血供。对于伴有尿失禁的患者，可使用抗胆碱能药物如奥昔布宁，减少膀胱过度活动。中药如补中益气汤也有助于提升盆底肌肉功能。
3、手术治疗适用于中重度膀胱膨出患者。常见手术方式包括阴道前壁修补术、经阴道无张力尿道中段悬吊术TVT和腹腔镜下骶骨固定术。这些手术通过修复或加强盆底结构，恢复膀胱的正常位置。术后需注意避免重体力劳动和便秘，以防复发。
膀胱膨出的预防同样重要。保持健康的生活方式，如控制体重、避免长期便秘、戒烟以减少慢性咳嗽，有助于降低发病风险。对于已确诊的患者，定期复查和坚持盆底肌锻炼是防止病情加重的关键。通过综合治疗和科学管理，膀胱膨出是可以有效控制和改善的。