使用纯棉、透气性好、无香精添加的卫生巾不容易得妇科病。选择卫生巾时需注意材质、透气性、吸水性以及是否含有化学添加剂，同时注意更换频率和个人卫生习惯。
1、材质选择：纯棉材质的卫生巾对皮肤刺激小，不易引起过敏或瘙痒。化纤材质的卫生巾可能导致皮肤不适，增加感染风险。建议选择标注“纯棉”或“天然棉”的产品，避免使用含有合成纤维的卫生巾。
2、透气性：透气性好的卫生巾能减少私处潮湿，降低细菌滋生的可能性。劣质卫生巾透气性差，容易导致私处闷热，增加妇科疾病风险。选择带有透气孔或采用透气底膜的卫生巾，确保空气流通。
3、无香精添加：香精和化学添加剂可能破坏私处酸碱平衡，引发炎症或过敏。无香精添加的卫生巾更安全，适合敏感肌肤。购买时注意查看成分表，避免选择含有香料、荧光剂等化学物质的产品。
4、吸水性：高吸水性的卫生巾能快速吸收经血，保持私处干爽。吸水性差的卫生巾可能导致经血滞留，增加感染风险。选择吸水性强的卫生巾，并根据流量及时更换，避免长时间使用同一片卫生巾。
5、更换频率：每2-4小时更换一次卫生巾，避免细菌滋生。长时间不更换卫生巾会导致经血滞留，增加感染风险。即使在经期后期流量较少时，也应保持定时更换的习惯，确保私处清洁。
6、个人卫生习惯：使用卫生巾前后要洗手，避免细菌传播。更换卫生巾时注意清洁私处，保持干燥。建议使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，保持私处自然酸碱平衡。
选择适合的卫生巾并保持良好的个人卫生习惯，能有效预防妇科疾病。定期更换卫生巾、注意材质和透气性、避免化学添加剂是关键。如果出现不适症状，及时就医检查，确保妇科健康。