婚后避孕的最佳方法包括口服避孕药、避孕套和宫内节育器，选择时应根据个人健康状况、生活习惯和医生建议决定。口服避孕药适合需要长期避孕的女性，避孕套简单易用且能预防性传播疾病，宫内节育器适合希望长期避孕且无禁忌症的女性。
1、口服避孕药是一种常见的避孕方式，通过调节激素水平抑制排卵，避孕效果高达99%。常见的口服避孕药包括复方口服避孕药和单一孕激素避孕药。复方口服避孕药含有雌激素和孕激素，适合大多数健康女性，但需每天定时服用。单一孕激素避孕药适合哺乳期女性或对雌激素不耐受的女性，但可能出现不规则出血等副作用。服用前应咨询了解禁忌症和注意事项。
2、避孕套是一种简单、安全的避孕方法，分为男用和女用两种。男用避孕套使用方便，避孕效果可达98%，同时能有效预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒等。女用避孕套由聚氨酯材料制成，适合对乳胶过敏的女性，使用前需正确放置。避孕套的优点是无需处方、无副作用，但需每次性行为时正确使用，避免破裂或滑脱。
3、宫内节育器是一种长效避孕方法，分为含铜宫内节育器和激素宫内节育器。含铜宫内节育器通过释放铜离子干扰受精卵着床，避孕效果可持续5-10年，适合希望长期避孕的女性。激素宫内节育器通过释放孕激素抑制子宫内膜生长，避孕效果可持续3-5年，同时可减少月经量和缓解痛经。宫内节育器需由专业医生放置，放置后需定期检查，确保位置正常。
婚后避孕方法的选择应综合考虑个人需求、健康状况和口服避孕药适合需要长期避孕的女性，但需注意副作用和禁忌症；避孕套简单易用，能有效预防性传播疾病；宫内节育器适合希望长期避孕且无禁忌症的女性。无论选择哪种方法，都应正确使用并定期检查，确保避孕效果和身体健康。如有疑问，建议咨询专业选择最适合自己的避孕方式。