人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性接触传播，也可通过皮肤接触、母婴传播及间接接触感染。预防措施包括接种疫苗、使用安全套、保持个人卫生及定期筛查。
1、性接触传播是HPV感染的主要途径。HPV病毒通过性行为中的皮肤接触传播，包括阴道性交、肛交和口交。即使没有明显的症状，携带者仍可能传播病毒。使用安全套可以降低感染风险，但不能完全避免。
2、皮肤接触传播也是一种常见途径。HPV病毒可以通过皮肤微小伤口或黏膜接触传播，例如共用毛巾、剃须刀等个人物品。保持个人卫生，避免与他人共用可能接触皮肤的物品，可以有效减少感染风险。
3、母婴传播是指感染HPV的孕妇在分娩过程中将病毒传给新生儿。这种情况较为罕见，但可能导致婴儿呼吸道乳头瘤病。孕妇在孕期应进行HPV筛查，必要时采取剖宫产以降低传播风险。
4、间接接触传播是指通过接触被HPV病毒污染的物品或环境而感染。例如，公共浴室、游泳池等场所可能存在病毒。注意公共场所的卫生，避免直接接触可能被污染的物品，可以减少感染机会。
预防HPV感染的关键在于接种疫苗、使用安全套、保持个人卫生及定期筛查。HPV疫苗可以有效预防多种高危型HPV感染，建议适龄人群尽早接种。使用安全套可以减少性接触传播的风险。保持个人卫生，避免与他人共用可能接触皮肤的物品。定期进行宫颈癌筛查，尤其是女性，可以早期发现并治疗HPV感染及相关病变。
HPV感染虽然常见，但通过科学的预防措施可以有效降低感染风险。了解传播途径，采取相应的防护措施，是保护自己和他人的重要手段。定期筛查和接种疫苗是预防HPV感染及相关疾病的关键。