避孕套确实能有效降低艾滋病传播的风险，但并不能完全杜绝。正确使用避孕套是预防艾滋病的重要措施之一，但还需要结合其他预防手段，如定期检测、避免高危行为等。
1、避孕套的防护原理。避孕套的主要功能是阻隔体液交换，包括精液、阴道分泌物和血液，这些是艾滋病病毒HIV传播的主要途径。质量合格的避孕套能够有效阻隔病毒，降低感染风险。然而，避孕套并非百分之百安全，使用不当、破损或过期都可能影响其防护效果。
2、正确使用避孕套的方法。选择合适的尺寸和材质，避免使用油性润滑剂，以免破坏乳胶材质。使用前检查包装是否完好，确认有效期。佩戴时捏住储精囊，排出空气，确保完全覆盖阴茎。射精后及时取下，避免滑脱或渗漏。
3、结合其他预防措施。定期进行HIV检测，了解自身健康状况。避免与未知HIV感染状况的伴侣发生无保护性行为。如果存在高危行为，可以考虑暴露后预防PEP或暴露前预防PrEP药物，进一步降低感染风险。
4、提高艾滋病防治意识。了解艾滋病的传播途径和预防方法，消除对感染者的歧视。积极参与艾滋病防治宣传活动，推广安全性行为的重要性。通过科学知识普及，减少社会对艾滋病的误解和恐惧。
避孕套是预防艾滋病的重要手段，但并非唯一方法。正确使用避孕套，结合定期检测、避免高危行为和其他预防措施，才能更有效地降低艾滋病传播风险。每个人都应提高自我保护意识，积极参与艾滋病防治，共同构建健康安全的社会环境。