鼻窦里面长了个东西可能是鼻息肉、囊肿或肿瘤，具体原因需要通过医学检查确定。治疗方式包括药物治疗、手术治疗和日常护理。
1、鼻息肉：鼻息肉是鼻窦内常见的良性增生，通常由慢性炎症或过敏引起。药物治疗可以使用鼻用类固醇喷雾如布地奈德、氟替卡松，口服抗组胺药如氯雷他定，以及抗生素如阿莫西林。手术治疗可选择鼻内镜手术、息肉切除术或激光治疗。
2、囊肿：鼻窦囊肿通常由鼻窦黏膜分泌物堵塞形成。药物治疗可以使用鼻用类固醇喷雾如莫米松，口服抗生素如头孢克肟，以及抗炎药如布洛芬。手术治疗可选择囊肿引流术、鼻内镜手术或开放手术。
3、肿瘤：鼻窦肿瘤可能是良性或恶性，需要病理检查确定。良性肿瘤如乳头状瘤，可通过鼻内镜手术或开放手术切除。恶性肿瘤如鳞状细胞癌，需结合放疗、化疗和手术治疗。
日常护理包括保持鼻腔湿润，使用生理盐水冲洗鼻腔，避免过敏原和刺激性气体，定期复查。鼻窦内长东西的原因复杂，治疗需根据具体病情制定方案，建议尽早就医明确诊断。