没了肾仍然可以过性生活，但需要根据具体情况进行调整和管理。单肾或双肾缺失可能影响身体功能，但通过医疗干预和生活方式调整，性生活质量可以得到保障。
1、单肾或双肾缺失的原因
单肾缺失可能是先天性发育异常、手术切除或外伤导致。双肾缺失通常与严重疾病或手术相关，如肾癌、肾衰竭等。肾脏功能丧失后，身体代谢废物和调节体液平衡的能力下降，可能影响整体健康。
2、对性生活的影响
肾脏缺失可能间接影响性生活。肾功能不全可能导致疲劳、贫血、激素水平异常等问题，进而影响性欲和性功能。心理压力和对健康的担忧也可能对性生活产生负面影响。
3、如何改善性生活质量
1医疗干预：定期进行肾功能检查，必要时接受透析或肾移植。医生可能会开具药物调节激素水平或改善贫血，如促红细胞生成素、睾酮补充剂等。
2生活方式调整：保持健康饮食，减少高盐、高蛋白食物的摄入，避免加重肾脏负担。适量运动，如散步、瑜伽，有助于增强体力和改善情绪。
3心理支持：与伴侣沟通，寻求心理咨询或加入支持小组，缓解心理压力，增强信心。
4、注意事项
性生活过程中需注意身体反应，避免过度疲劳。如有不适，及时就医。对于接受透析或肾移植的患者，需遵循避免感染或其他并发症。
没了肾并不意味着失去性生活的能力，通过科学管理和积极调整，仍然可以享受健康的性生活。关键在于与医生密切合作，关注身体变化，并采取适当的措施维护整体健康。