免疫力低下时，舌头可能出现舌苔增厚、舌色异常、舌面溃疡等表现。这些症状可能与营养缺乏、感染、慢性疾病等因素有关。改善方法包括调整饮食、补充营养、增强免疫力等。
1、舌苔增厚：免疫力低下时，身体代谢功能减弱，可能导致舌苔增厚。舌苔增厚通常表现为白色或黄色的厚层，可能伴有口臭。建议多喝水，保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。可以尝试用盐水漱口，或使用含有抗菌成分的漱口水。
2、舌色异常：免疫力低下可能导致舌色变淡或发红。舌色变淡可能与贫血有关，建议增加富含铁质的食物，如红肉、菠菜、豆类等。舌色发红可能与感染或炎症有关，建议及时就医，遵医嘱使用抗生素或抗炎药物。
3、舌面溃疡：免疫力低下时，口腔黏膜容易受损，导致舌面溃疡。溃疡通常表现为圆形或椭圆形的疼痛区域，可能伴有灼热感。建议避免酸性、辛辣食物，保持口腔清洁。可以使用含有维生素B2和锌的口腔溃疡贴，或使用含有消炎成分的漱口水。
4、营养缺乏：免疫力低下可能与营养缺乏有关，特别是维生素B族、维生素C、锌等。建议增加富含这些营养素的食物，如全谷物、坚果、水果、蔬菜等。可以考虑服用复合维生素补充剂，但需在医生指导下进行。
5、感染与慢性疾病：免疫力低下容易导致口腔感染，如念珠菌感染、疱疹病毒感染等。建议及时就医，遵医嘱使用抗真菌或抗病毒药物。慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致免疫力低下，建议积极治疗原发病，定期复查。
免疫力低下时，舌头的表现可能多种多样，需要根据具体症状采取相应的改善措施。保持健康的生活方式，均衡饮食，适当运动，有助于增强免疫力，减少口腔问题的发生。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和治疗。