膀胱容量减小可以通过训练和医疗手段改善，具体方法包括膀胱训练、药物治疗和手术治疗。膀胱容量减小可能由多种原因引起，如膀胱炎、神经源性膀胱、长期憋尿等，需根据病因采取针对性措施。
1、膀胱训练是改善膀胱容量的有效方法。通过定时排尿和延迟排尿训练，逐步增加膀胱的储尿能力。定时排尿是指每隔2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈；延迟排尿训练则是在有尿意时稍作忍耐，逐渐延长排尿间隔时间。这种训练需要坚持数周至数月，才能看到明显效果。
2、药物治疗适用于因膀胱炎症或神经功能异常导致的膀胱容量减小。常用药物包括抗胆碱能药物如奥昔布宁、托特罗定，这些药物可以缓解膀胱过度活动，增加膀胱容量。对于感染性膀胱炎，抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟等可以有效控制感染，恢复膀胱功能。
3、手术治疗适用于严重病例，如膀胱纤维化或神经源性膀胱。常见手术方式包括膀胱扩大术、膀胱壁注射肉毒杆菌毒素等。膀胱扩大术通过增加膀胱壁的弹性来扩大容量；肉毒杆菌毒素注射则可以抑制膀胱肌肉的过度收缩，改善储尿功能。
4、饮食和生活方式调整也有助于改善膀胱功能。建议多喝水，避免摄入刺激性食物如咖啡、酒精和辛辣食品，这些食物可能刺激膀胱，加重症状。适量运动如凯格尔运动可以增强盆底肌肉，改善膀胱控制能力。
膀胱容量减小是一个复杂的问题，需根据具体病因采取综合治疗措施。通过膀胱训练、药物治疗、手术干预以及生活方式的调整，可以有效改善膀胱功能，提高生活质量。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。