避孕方法中失败率较高的是体外射精和安全期避孕。体外射精失败率约为22%，安全期避孕失败率约为25%。这两种方法依赖人为控制，容易受操作失误和生理变化影响。建议选择更可靠的避孕方式，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器。
体外射精失败率高的原因在于男性在射精前可能已有少量精子进入女性体内，且难以精准控制射精时间。安全期避孕失败率高的原因在于女性排卵时间可能受多种因素影响，如压力、疾病或药物，导致计算不准确。这两种方法对使用者的经验和生理状况要求较高，容易出现误差。
1、体外射精的失败原因包括：男性在射精前分泌的前列腺液中可能含有少量精子，进入女性体内后可能导致怀孕；男性在性兴奋过程中难以精准控制射精时间，容易失误；性行为过程中男性可能因情绪或身体状态变化而无法及时停止。建议选择避孕套等屏障避孕方法，既能避孕又能预防性传播疾病。
2、安全期避孕的失败原因包括：女性排卵时间受多种因素影响，如压力、疾病或药物，可能导致排卵提前或推迟；女性月经周期不规律时，安全期计算难度增加；精子在女性体内可存活数天，即使不在排卵期性行为也可能导致怀孕。建议使用排卵试纸或基础体温法辅助判断排卵时间，或选择口服避孕药等激素避孕方法。
3、更可靠的避孕方法包括：避孕套，正确使用失败率仅为2%，还能预防性传播疾病；口服避孕药，通过调节激素水平抑制排卵，失败率低于1%；宫内节育器，长期有效且无需每日操作，失败率低于1%。这些方法经过科学验证，避孕效果更稳定。
4、选择避孕方法时需考虑个人身体状况、生活习惯和避孕需求。避孕套适合需要预防性传播疾病的人群；口服避孕药适合月经周期不规律或需要调节激素水平的女性；宫内节育器适合长期避孕需求的人群。建议在医生指导下选择适合自己的避孕方式。
避孕方法的选择对预防意外怀孕至关重要。体外射精和安全期避孕失败率较高，不建议作为主要避孕手段。建议选择避孕套、口服避孕药或宫内节育器等更可靠的方法，并在医生指导下正确使用。定期检查身体状况，及时调整避孕策略，确保避孕效果和身体健康。