性功能下降可以尝试通过药物如西地那非、他达拉非、伐地那非、中成药或调理生活习惯来改善，但必须在医生指导下使用，以确保安全和效果。
1西药治疗：西地那非如伟哥是常用的药物，通过增强血流帮助改善勃起功能；他达拉非如希爱力作用时间较长，适合经常需要的患者；伐地那非如艾力达起效快且副作用较小。这些药物适合因血液循环问题引起的性功能下降，但需注意不能与硝酸酯类药物如心脏病药物联合使用，否则会引发严重低血压。
2中成药治疗：部分中成药有助于改善性功能，例如金匮肾气丸可补益肾气适用于肾阳虚型，左归丸滋阴补肾适合肾阴虚型，归脾丸则适用于气血不足型，这些都需要根据症状和体质选择，并由中医辨证指导下使用。
3生活调理：药物治疗的同时，生活方式的优化同样重要。饮食方面可多摄入富含锌、氨基酸和维生素的食物，如牡蛎、坚果、牛肉、鸡蛋等；运动方面建议进行如游泳、慢跑和瑜伽等有氧运动以增强体能和血液循环；同时还要戒烟限酒，避免熬夜和过度疲劳。
性功能下降的原因多种多样，包括心理压力、血管疾病、内分泌紊乱等。长期症状需综合判断，根据专业医师的诊断选择合适治疗，切勿自行长期用药，以免延误病情或产生依赖。